電子遊戲（electronic Games）又稱電玩遊戲，可透過電子裝置（如電腦、遊戲機、手機等）進行的互動遊戲。許多玩家從中獲得快樂情緒，因遊戲讓大腦對正向經驗會產生記憶學習效果，當遊戲世界的擬真、聲光效果出現時，神經內分泌系統透過多巴胺（dopamine）的分泌，強化玩遊戲與正向情緒經驗之間的連結。但切記要學會對遊戲自我克制，失控上癮不僅無法減輕心理壓力，更容易深陷其中無法自拔。